Estudos indicam quem o consumo de 5 a 10g de colágeno hidrolisado melhora a hidratação cutânea, melhora elasticidade da pele (melhorando celulite), previne rugas, fortalece unhas e cabelos. Os benefícios do colágeno são muitos!
O resultado é visível após 2 meses de uso e é indicado para pessoas acima dos 25 anos.
Se o colágeno for consumido na ceia, teria um efeito maior de reparação de lesões, já que durante a noite nosso organismo trabalha mais com esse fim. Mas os estudos usam também durante o dia e tem bons resultados.
Ele pode ser dissolvido em água quente ou fria.
É importante ter em mente que o colágeno na forma de aminoácidos será utilizado pelo organismo para sintetizar suas próprias proteínas, não necessariamente o colágeno. Já que ele é fonte de aminoácidos, nosso colágeno é sintetizado endogenamente.
Para isso, é necessário que tenhamos os cofatores da síntese endógena, que são a vitamina C, o ferro, o zinco, a vitamina A e o silício.
GORILLA SUPLEMENTOS
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