Ingredientes:
1 iogurte desnatado
1 scoop de whey sabor morango
1 colher de óleo de coco
10 amoras congeladas, ( pode trocar por morangos ou framboesas, ou alguma outra fruta de sua preferência )
100ml de água + cubos de gelo
3 claras de ovos
Modo de Preparo:
Bata no liquidificador ou mixer e sirva.
» Simples e prático, uma boa saída para esse verão.
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