sexta-feira, 25 de abril de 2014

Mousse Proteico de Whey de Chocolate:


Ingredientes:
- 3 Claras de ovos
- 50g de Whey protein de chocolate
- 30 ml de leite desnatado

Preparo:
Bater as claras em uma vasilha até que elas endureçam, em seguida adicione o whey de chocolate e um pouco de leite e bata novamente até ficar homogêneo. Adicione mais leite até que você atinga a consistência desejada, depois leve ao congelador por 15min e sirva-se.

Informações Nutricionais:
- 320 calorias
- 63,7g proteínas
- 6,15g de carboidratos
- 4g de gordura


 GORILLA SUPLEMENTOS

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