Alimentos de fast-food
Biscoitos (todos, incluindo os tipos de água e sal)
Margarina (as mais duras e amareladas)
Maionese
Pipoca de microondas
Massas folhadas
Bolo industrializado
Sorvete de massa
Batata frita e outras frituras
Salgadinhos de pacote
Sopas e cremes industrializados
Pratos congelados
Chocolate em barra e bombons
Sempre suspeite dos alimentos citados acima e preste atenção: se você encontrar, no rótulo de algum produto, a indicação de gordura hidrogenada ou parcialmente hidrogenada, óleo vegetal hidrogenado ou parcialmente hidrogenado, certamente há gordura trans em sua composição.
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