O que são superalimentos? Superalimentos são ricos em nutrientes ou fitoquímicos, têm muitos benefícios específicos para a saúde e são pobres em gorduras saturadas, aditivos alimentares e contaminantes.
Alguns dos melhores superalimentos são leite de amêndoas, couve, espinafre, mel, framboesas, laranjas, bananas e morangos.
Você pode misturar todos esses ingredientes juntos para fazer uma batida ('smoothie') verde de superalimento que é ótima para combater o câncer e doenças, melhorar o seu sistema imunológico e obter a sua dose diária de vitaminas!
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