Ingredientes:
- 2
caixinhas de pudim diet
sabor chocolate
- 10 colheres de sopa de leite em pó desnatado
- 2 medidas (60g) de whey protein dechocolate
- 2 colheres de sopa de cacau solúvel
- 15 a 20 gotas de adoçante dietético
- 1 litro de água filtrada
- 10 colheres de sopa de leite em pó desnatado
- 2 medidas (60g) de whey protein dechocolate
- 2 colheres de sopa de cacau solúvel
- 15 a 20 gotas de adoçante dietético
- 1 litro de água filtrada
Modo
de preparo:
Em 1
litro de água, coloque as 10 colheres de leite em pó, as duas medidas de whey protein, as
duas colheres de sopa de cacau, o conteúdo das duas caixinhas de pudim e as gotas de adoçante(pode ser com
adoçante em pó tb – na verdade, o ideal é o Línea em pó que vai ao fogo).
Cozinhe em fogo brando, mexendo constantemente até a fervura e mantenha por
mais dois minutos. Despeje o conteúdo em potinhos de sobremesa médio. Deixe
esfriar e coloque na geladeira. Tempo de preparo: 20 minutos, aproximadamente.
Rendimento:
4 porções grandes

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