Esse é um mousse que fica muito gostoso, mais o porem dele é a alta quantidade de proteína e baixo carboidrato e gordura.
Mousse Proteico
Ingredientes
3 claras de ovos
50g de whey protein de chocolate
30 ml de leite desnatado
Modo de Preparo
Bata as claras em uma vasilha até que elas endureçam.
Adicione o whey e pouco de leite e bata novamente até ficar homogêneo.
Adicione mais leite até atingir a consistência desejada.
Deixe no congelador por 10-15 minutos e sirva-se.
Informações Nutricionais
Calorias: 320
Proteínas: 63,7g
Carboidratos: 6,15g
Gorduras: 4g
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