Já estão ultrapassadas aquelas dietas que te faziam comer só uma coisa durante semanas. E também não tem mais disso de te privar de todos os prazeres gastronômicos dessa vida (ok, alguns sim, mas é preciso).
Saiba como emagrecer de forma natural e super saudável com um legume facilmente encontrado em qualquer mercearia de esquina: a berinjela!
Pois sim, a berinjela é rica em nutrientes para o corpo e te deixará mais saudável. Acredita que é a água desse legume que poderá te ajudar na hora da dieta?
Quais são os benefícios?
Primeiramente, ela possui elementos que colaboram na dissolução de gorduras em excesso no corpo, quebrando moléculas. Além de combater a celulite, ela dá um boom no intestino, acelerando o metabolismo e a eliminação de toxinas.
O que fazer?
Você pode misturar a berinjela na hora de fazer seu suco de laranja por exemplo (ou qualquer outra fruta, use a criatividade!).
Lembre-se que ela é bastante diurética, o que também ajudará na hora de “secar” a barriguinha.
Como fazer?
• 2 laranjas
• Meia berinjela
• 200ml de água
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