Receita hipercalórica

PANQUECA E BATATA DOCE

1 scoop de whey protein
150g de purê de batata Doce
3 claras de ovos
1/2 colher de chá de noz mascada
1/2 colher de bicarbonato sódio
1 colher de sopa de canela.

Como preparar :

Em um recipiente grande, misture todos os ingredientes até que a massa fique homogênea.
Coloque a massa em uma frigideira pré aquecida em alta temperatura e espere até que bolhas se formem na superfície, quando chegar nesse ponto vire a massa.


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