quinta-feira, 5 de junho de 2014

Não reduza totalmente os carboidratos da dieta

4-   Não reduza totalmente os carboidratos da dieta, achando que eles o farão engordar. Os carboidratos de baixo índice glicêmico não causam isso e são importantes na queima das gorduras e fornecimento de energia para intensificar os exercícios;

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