A Chia ajuda no combate de constipação assim ajudando com uma boa saúde intestinal , isso também pela quantidade de fibras que fornece , Ajuda no controle de pressão arterial pois contem ômega 3 com efeito de hipertensivo.
a Chia também ajuda na saúde do seu cérebro pois é rica em omega 3 , os ácidos graxos poli-insaturados são componentes de estrutura das células nervosas, podendo também melhorar a memória, reduzir a ansiedade e depressão.
Então vamos abusar a chia pois ela traz muitos benefícios para nosso corpo !
Gorilla Suplementos
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