SEXO E O NÍVEL DE FORÇA

A próxima conexão para saber sobre quando se trata de sexo e construção muscular é a ligação que tem com seus níveis de força. Os homens após o sexo muitas vezes querem adormecer.

Neste ponto, há uma grande liberação de OCITOCINA no organismo, que serve para realmente relaxar e poder fazer você se sentir um pouco mais fraco do que antes do sexo. Esta última fase de relaxamento não faz por um longo período de tempo, no entanto, não deve realizar um treinamento logo após do sexo, até que seus níveis de
energia estejam recarregados e que seus hormônios possam regular naturalmente.

IMPACTOS DO SEXO SOBRE OS NÍVEIS TOTAIS DE TESTOSTERONA

Estudos demonstraram que quando os níveis de testosterona são elevados no corpo, têm um impacto positivo sobre os níveis de libido. Uma vez que os níveis de testosterona são um dos principais indicadores de crescimento e desenvolvimento muscular, com altos níveis no corpo vai ajudar a induzir maiores ganhos muscular. Obviamente que os exercícios devem ser realizados em conjunto para simular a resposta de crescimento muscular.

Como a Musculação pode ajudar a aumentar seu libido? A Musculação aumenta sua auto-estima e quando você se sentir melhor, você é mais propensos a querer sexo. Musculação aumenta sua confiança e faz você se sentir melhor sobre si mesmo e não há nada como a confiança para atrair um parceiro.

A GORILLASUPLEMENTOS possui diversos produtos que estimulam a produção de TESTOSTERONA , produtos para suplementação de zinco,  como o ZMA da Optimun Nutrition.

O ZMA é um suplemento de  fórmula produzido pela Optimum Nutrition à base de Aspartato de Monometionina de Zinco  um complexo composto por Zinco, Magnésio e Vitamina B6 de apoio mineral que auxilia no ganho de massa muscular e no aumento da performance. 

Estes nutrientes parecem estar envolvidos com o desenvolvimento da massa magra (ganho muscular) Como os atletas e adultos ativos têm maiores necessidades de nutrientes do que as pessoas inativas, ON da ZMA fornece mais do que grandes quantidades de magnésio, zinco e vitamina B6. Este romance de zinco fórmula Aspartato Monometionina pode ajudar a colmatar lacunas na sua ingestão de micronutrientes. 

O ZMA da Optimum Nutrition melhora o desempenho atlético,  significativamente a deficiência de zinco e magnésio é comum na população geral, principalmente em atletas.  Estudos feitos em 1998, com 250 jogadores, provaram que 70% deles tinham essa deficiência, provando que os níveis de força dos mesmos eram compremetidos devido ao desgaste.A perda de minerais importantes, dentre eles o zinco e o magnésio, é muito difícil de recuperar somente através da alimentação.